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Laís Gervásio
25 de set. de 20213 min de leitura
PRESENÇA, estamos ocupando esse Lugar?
A Presença é um lugar de descanso em nós. Sem esforço, apenas observamos com curiosidade o corpo e suas sensações. Quando esse olhar...
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Laís Gervásio
20 de set. de 20212 min de leitura
A Dor é um grito de socorro da alma
Na cabeça, nas costas, no estômago, onde for, a Dor está te cutucando e falando: “PARA, me escuta, me olha” . Imagine que a alma é como a...
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Laís Gervásio
14 de set. de 20215 min de leitura
Auto Cobrança: O Vício no “TENHO QUE”
Falar “TENHO QUE” é sinal de auto exigência e auto cobrança.. Por que a gente faz isso? 3 motivos 1- Para atender a um ideal de...
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Laís Gervásio
13 de ago. de 20214 min de leitura
O que nos impede de Viver o Momento Presente?
Se a gente pensar no óbvio, a resposta é: porque os nossos pensamentos estão no passado ou no futuro, mas o que está por trás disso?...
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Laís Gervásio
25 de jun. de 20215 min de leitura
Viver o Inverno com Consciência
Em quais “lugares internos” o inverno nos convida a entrar? Como o inverno reflete na sua vida? Quais convites você percebe que estão...
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Laís Gervásio
15 de jun. de 20214 min de leitura
Presença nas Relações
Será que estamos Presentes com o outro? Ou distraídos com nossos pensamentos? Quais práticas podemos fazer para aumentar a qualidade de...
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Laís Gervásio
27 de mai. de 20215 min de leitura
No Futuro, a Ansiedade toma conta
“Ansiosos por um futuro “melhor” que não existe, rejeitamos a verdade do Presente”. Sei que a gente sempre quer melhorar, mas essa medida...
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Laís Gervásio
21 de mai. de 20213 min de leitura
Com os pensamentos presos no passado, a gente não VIVE a realidade do agora.
Pensamentos de como poderia ter sido melhor, ou vontade de voltar a viver como era antes, ou ainda se culpando pelas atitudes que teve no...
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Laís Gervásio
20 de mai. de 20216 min de leitura
Peso nas costas é sinal de que você está carregando o que não é seu.
O peso nas costas me lembra de soltar o que não é meu. Quando sinto peso nas costas, estou carregando o que não é meu. Tenho duas...
1.173 visualizações0 comentário


Laís Gervásio
27 de abr. de 20215 min de leitura
Na Vítima não há VIDA, sai daí...
Entrar no lugar de “coitadinha de mim” é soltar as rédeas da própria vida. Você já se sentiu como "coitadinha de mim”? Sabe quando a...
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Laís Gervásio
21 de abr. de 20212 min de leitura
Insatisfação na minha vida
Confesso… eu achava que minha mãe tinha que ser mais carinhosa, que meu pai tinha que ser mais linha dura, que meus professores tinham...
3 visualizações0 comentário


Laís Gervásio
15 de abr. de 20212 min de leitura
Eu e a ansiedade...
Minha primeira grande crise de ansiedade foi quando eu estava no colégio e tinha que decidir o que iria fazer “para o resto da vida”, ou...
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