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PRESENÇA, estamos ocupando esse Lugar?
A Presença é um lugar de descanso em nós. Sem esforço, apenas observamos com curiosidade o corpo e suas sensações. Quando esse olhar...

Laís Gervásio
25 de set. de 20213 min de leitura


Auto Cobrança: O Vício no “TENHO QUE”
Falar “TENHO QUE” é sinal de auto exigência e auto cobrança.. Por que a gente faz isso? 3 motivos 1- Para atender a um ideal de...

Laís Gervásio
14 de set. de 20215 min de leitura


FOGO e Presença: “Conectados à fonte de Vida, Mantemos o Fogo interior desperto.”
Que fonte de vida é essa? Que fogo interior é esse? Se eu não tenho consciência disso continuo vivendo? Realmente, a Vida está existindo...

Laís Gervásio
30 de jul. de 20213 min de leitura


Emoções: “Não se permitir viver as emoções é como viver num deserto sem água.”
As emoções representam as nossas águas. Elas trazem fluidez e movimento à nossa vida. É natural atravessar a raiva, a tristeza, a...

Laís Gervásio
16 de jul. de 20214 min de leitura


Viver na Presença é Ser UM com a Natureza
Será que estamos vivendo em sintonia com a natureza ou separados dela? Separados da natureza sentimos: fraqueza cansaço insegurança medo...

Laís Gervásio
4 de jul. de 20212 min de leitura


Viver o Inverno com Consciência
Em quais “lugares internos” o inverno nos convida a entrar? Como o inverno reflete na sua vida? Quais convites você percebe que estão...

Laís Gervásio
25 de jun. de 20215 min de leitura


Consciência da RAIVA
A Raiva quando não é reconhecida, se transforma num veneno que apaga nossa força de vida. Quando reconhecida, a Raiva pode ser tornar um...

Laís Gervásio
17 de jun. de 20215 min de leitura


Presença nas Relações
Será que estamos Presentes com o outro? Ou distraídos com nossos pensamentos? Quais práticas podemos fazer para aumentar a qualidade de...

Laís Gervásio
15 de jun. de 20214 min de leitura


Viver o Momento Presente
Quando estamos realmente vivendo? Como podemos viver cada momento com qualidade de presença? Quais práticas nos ajudam a voltar para o...

Laís Gervásio
4 de jun. de 20216 min de leitura


No Futuro, a Ansiedade toma conta
“Ansiosos por um futuro “melhor” que não existe, rejeitamos a verdade do Presente”. Sei que a gente sempre quer melhorar, mas essa medida...

Laís Gervásio
27 de mai. de 20215 min de leitura


Com os pensamentos presos no passado, a gente não VIVE a realidade do agora.
Pensamentos de como poderia ter sido melhor, ou vontade de voltar a viver como era antes, ou ainda se culpando pelas atitudes que teve no...

Laís Gervásio
21 de mai. de 20213 min de leitura


Peso nas costas é sinal de que você está carregando o que não é seu.
O peso nas costas me lembra de soltar o que não é meu. Quando sinto peso nas costas, estou carregando o que não é meu. Tenho duas...

Laís Gervásio
20 de mai. de 20216 min de leitura


Negar a MÃE é negar a Vida
A mãe representa a Vida, se nego minha mãe, nego a vida. Somos 50% mãe, 50% pai, se eu acho que minha mãe não é boa o suficiente e...

Laís Gervásio
6 de mai. de 20214 min de leitura


Na Vítima não há VIDA, sai daí...
Entrar no lugar de “coitadinha de mim” é soltar as rédeas da própria vida. Você já se sentiu como "coitadinha de mim”? Sabe quando a...

Laís Gervásio
27 de abr. de 20215 min de leitura


Insatisfação é fechar as portas para a Vida
É deixar de viver o presente Você percebe que está insatisfeita (o)? Queria que a realidade fosse diferente do que é? Queria ganhar mais...

Laís Gervásio
20 de abr. de 20215 min de leitura


O que está por trás da ansiedade?
O que a ansiedade esconde? Eai? A ansiedade está pegando?? Pra algumas pessoas ela aparece de forma sutil, dando uma acelerada nos...

Laís Gervásio
14 de abr. de 20216 min de leitura


A Dor é um grito de socorro da alma…
Na cabeça, nas costas, no estômago, onde for, a Dor está te cutucando e falando: “PARA, me escuta, me olha” Quando a gente chega perto...

Laís Gervásio
8 de abr. de 20211 min de leitura


As Várias Faces do PERDÃO
Sempre aprendi que era importante pedir perdão ou perdoar as pessoas, mas conheci outras formas de olhar o perdão que fizeram sentido pra...

Laís Gervásio
30 de mar. de 20216 min de leitura


"Deixar ir" com consciência
Antes de falar como podemos liberar o passado com consciência é preciso dar-se conta de quais são os sinais estão nos prendendo a este...

Laís Gervásio
23 de mar. de 20216 min de leitura


Atrás de qual Máscara você se esconde?
Existem alguns tipos de máscaras que costumamos usar no nosso dia-a-dia… veja se você se reconhece usando algumas destas máscaras? A...

Laís Gervásio
17 de mar. de 20213 min de leitura






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