Laís Gervásio

A Presença é um lugar de descanso em nós. Sem esforço, apenas observamos com curiosidade o corpo e suas sensações. Quando esse olhar...

Falar “TENHO QUE” é sinal de auto exigência e auto cobrança.. Por que a gente faz isso? 3 motivos 1- Para atender a um ideal de...

“Perdidos nos pensamentos, não vemos a realidade” Eles são como nuvens que tampam nossa visão. A gente se perde nos conceitos e imagens...

As emoções representam as nossas águas. Elas trazem fluidez e movimento à nossa vida. É natural atravessar a raiva, a tristeza, a...

A terra é nossa base, nossas origens, nosso chão. Ela dá estrutura e forma à Vida. Cada vez que achamos que estamos sozinhos no mundo e...

Será que estamos Presentes com o outro? Ou distraídos com nossos pensamentos? Quais práticas podemos fazer para aumentar a qualidade de...

Quando estamos realmente vivendo? Como podemos viver cada momento com qualidade de presença? Quais práticas nos ajudam a voltar para o...

Entrar no lugar de “coitadinha de mim” é soltar as rédeas da própria vida. Você já se sentiu como "coitadinha de mim”? Sabe quando a...

Confesso… eu achava que minha mãe tinha que ser mais carinhosa, que meu pai tinha que ser mais linha dura, que meus professores tinham...

É deixar de viver o presente Você percebe que está insatisfeita (o)? Queria que a realidade fosse diferente do que é? Queria ganhar mais...

Muitas pessoas chegam no consultório falando: “minha vida está terrível, sinto muita dor”, “essa dor está acabando comigo”, “não consigo...

O conceito “Penso logo existo” está enraizado em nós. Ele nos diz: somos o que pensamos. Mas será que isso é real? Pare agora alguns...