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DOMINADOS pela Mente, como quebrar esta corrente?

April 17, 2019

 O conceito “Penso logo existo” está enraizado em nós.

Ele nos diz: somos o que pensamos.

Mas será que isso é real?

 

 

Pare agora alguns segundos e perceba seus pensamentos.

São como macacos malucos pulando de galho em galho.

Um monte deles indo e vindo.

 

Será que você é essa confusão?

Novos olhares nos dizem que não.

Não somos a mente.

Somos seres multidimensionais. Corpo, emoções, vibrações, entres outros a mente está.

Para sentir na prática

Experimente perceber seu corpo agora.

 

Como estão os pés, as pernas, os quadris...

As costas, barriga, peito. Ombros, Braços, Mãos. Pescoço, Cabeça.

 

Quais sensações surgem?

 

O contato do corpo com a roupa ou o contato do ar.

Calor, frio. Pesado, leve. Tenso, relaxado.

 

Podem ser bem variadas. Sem certo ou errado, apenas mostram a realidade atual.]

Que muda a cada momento.

 

O que seu corpo te diz?

Quando percebemos o corpo começamos a unir a cabeça ao corpo, juntando partes nossas que estavam esquecidas.

 

 

Temos a tendência de encontrar padrão para as coisas.

Assim como olhamos para as nuvens e falamos com o que elas se parecerem- cachorro, coelho, baleia.

 

Colamos rótulos em nós mesmos:

“Sou ansioso”

“Sou estressado”

“Sou tenso”

 

Será que somos mesmo SÓ ISSO?  

Como seria reconhecer a si mesmo a partir de QUEM VOCÊ É?

Não do que sua cabeça te disse que você é.

 

 

 

É possível transformar

Quando saímos do conceito mental de “quem somos nós”, abre-se um novo horizonte.

Um leque de possibilidades surge.

É como se soltassem as amarras e podemos sentir a LIBERDADE DE SER QUEM REALMENTE SOMOS.

 

Para conquistar isso é preciso tirar os rótulos.

Aos poucos reconhecendo a essência.

Ampliar o olhar diante de si mesmo, não pela cabeça.

Sim, pela alma que fala através do corpo!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

É muito novo para você?

Eu falo mais sobre isso nas redes sociais.

E tenho um e-book gratuito: 6 PASSOS PARA LIBERAR A ANSIEDADE através do corpo.

Se despertou seu interesse, me encontre no insta ou face.

 

Seguimos conectados!

 

Laís Gervásio

 

Insta @laisgervasio

Face /terapeutalaisgervasio

#autoconhecimentoatravésdocorpo

#liberandoansiedadeatravésdocorpo

 

 

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