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May 30, 2019

Muitas pessoas chegam no consultório falando: “minha vida está terrível, sinto muita dor”, “essa dor está acabando comigo”, “não consigo fazer nada”...

Você já ouviu estas “falas”?

Eu fico atenta para não “cair” nelas.

Não porque eu ache que a pessoa está mentindo para mim e sim porque estes pensamentos estão enganando a ela mesma.

Imagine-se, você falando para você mesmo: “a vida é horrível, eu não aguento mais…” Agora perceba como fica seu corpo? Normalmente o corpo se contrai, se fecha, fica tenso.

Solte este pensamento e perceba apenas seu corpo agora, observando a vida que circula nele.

Pode ser que ainda venha algum “conceito” em sua mente, do tipo: “estou gorda”, “preciso fazer exercício”, “não queria sentir isso”...

Se aparecer isso, te convido deixar este pensamento descer, como uma folha que desce da árvore e descansando no chão. E mais uma vez simplesmente perceba seu corpo, do jeito que é.      

É comum que comecem a surgir sensações mais prazerosas, de espaço,...

April 17, 2019

O conceito “Penso logo existo” está enraizado em nós.

Ele nos diz: somos o que pensamos.

Mas será que isso é real?

Pare agora alguns segundos e perceba seus pensamentos.

São como macacos malucos pulando de galho em galho.

Um monte deles indo e vindo.

Será que você é essa confusão?

Novos olhares nos dizem que não.

Não somos a mente.

Somos seres multidimensionais. Corpo, emoções, vibrações, entres outros a mente está.

Para sentir na prática

Experimente perceber seu corpo agora.

Como estão os pés, as pernas, os quadris...

As costas, barriga, peito. Ombros, Braços, Mãos. Pescoço, Cabeça.

Quais sensações surgem?

O contato do corpo com a roupa ou o contato do ar.

Calor, frio. Pesado, leve. Tenso, relaxado.

Podem ser bem variadas. Sem certo ou errado, apenas mostram a realidade atual.]

Que muda a cada momento.

O que seu corpo te diz?

Quando percebemos o corpo começamos a unir a cabeça ao corpo, juntando partes nossas que estavam esquecidas.

Temos a tendência de encontrar padrão para as coisas.

Assim como olhamos p...

June 29, 2018

Já se sentiu perdido (a)? Com vários QUESTIONAMENTOS ou com uma sensação ESTRANHA no corpo, sem saber qual é o próximo passo?

Tem fases que nos sentimos ESTAGNADOS, ou percebemos um EXCESSO de pensamentos, de coisas que queremos conquistar a fazer, mas não saímos do lugar... E como fica o CORPO?

Tensão nos ombros, dor no peito, pressão interna, pernas inquietas... São alguns sinais, cada pessoa manifesta de um jeito.

O fato é: O QUE FAZER?

Primeiro passo é dar-se conta deste ESTADO:  -“ Estou nessa encruzilhada”.

Em seguida busque AJUDA! E você vai saber se está realmente ajudando quando sentir o ALÍVIO no corpo e algo MOVIMENTAR na sua vida.

Se não gerar movimento, busque outro caminho!

Existem várias TERAPIAS e práticas maravilhosas que não são convencionais e têm um efeito incrível!

Osteopatia, Constelação Familiar, Experiência somática, Reiki, Meditação, Yoga são meios que podem te dar a mão.  DESPERTAM seu potencial para que você tenha clareza, coragem e força para SEGUIR!

Não é “O” Remédi...

April 17, 2018

Como nos relacionamos culturalmente a partir de julgamentos e quanto isso influencia nossa vida. Julgar o outro nos enfraquece, mesmo que inconscientemente.

February 20, 2018

Como a TV influencia sua Vida nos dias de hoje? As repercussões negativas que acontecem no corpo e na mente devido ao tempo acelerado da TV.

January 10, 2018

2018 chegou! Imagino que tenhamos feito muitos planos... Ideias para o novo ano, coisas ou atitudes que queira mudar...  Mas será que no final de 2018, você vai ter aquela sensação de que o ano passou muito rápido e você não fez nada ou vai perceber suas conquistas?

 Estudos comprovam que ESCREVER o planejamento aumenta muito as chances de ALCANÇAR o que almeja! Já escreveu o seu? Pode pensar nas diversas áreas da vida:

 * Como quer cuidar do seu CORPO? Alimentação, atividade física...

 * Como quer vivenciar seu TRABALHO?  Novas conquistas, mudanças emprego ou cargo...

 * O que quer cultivar em suas RELAÇÕES? Companheiro (a), família, amigos...

 * Qual mundo NOVO você quer explorar? Viagens, Livros, Cursos, CULTURA...

 * Como você quer potencializar sua ESPIRITUALIDADE? Como quer expressar o divino em você?

Sim, experimente PARAR uns minutinhos para escrever!! Seja claro em suas escolhas ou decisões.

E o que te motiva a seguir seus planos? Para quê faria sentido tudo isso? Pelo PROPÓSITO....

January 6, 2018

Cheguei recentemente do curso de Yoga e vou compartilhar um pouco das minhas reflexões .

Percebi o quanto diversas filosofias ou pensadores falam da mesma “coisa”, porém de maneiras diferentes. Já percebeu isto?

NOSSA DUALIDADE 

Uma das explicações é que TUDO o que conhecemos é regido por uma NATUREZA única, por DEUS, por uma CONSCIÊNCIA, por PURUSHA (em sânscrito).

Nesta tal Consciência não existe dualidade, não existe CERTO ou ERRADO, nem BOM ou RUIM, nem MELHOR ou PIOR. Tudo e todos são acolhidos do jeito que são, como o AMOR INCONDICIONAL descrito e vivido por Jesus, São Francisco e outros grandes mestres.

Nós recorremos aos padrões ou criamos as crenças unicamente com um intuito: PERTENCER. Quando crianças, precisamos pertencer à família, é uma questão de sobrevivência. Pelo medo de não ser aceito ou de não ser bom o suficiente, criamos MÁSCARAS para agirmos do jeito que “acreditamos” que iremos agradar, ou para sermos aceitos.

Tais máscaras fazem parte do processo de formação de todos...

December 15, 2017

Sempre que chega um fechamento de ciclo, costumo refletir sobre o que passou, para poder encerrar uma etapa e abrir espaço para algo NOVO.

FINALIZANDO 2017

Faço este convite a você também! Como foi seu ano de 2017? Quais PESSOAS você conheceu? Quais foram os DESAFIOS e o que você aprendeu com eles? Quais CONQUISTAS ou momentos felizes você viveu? 

ANALOGIA: A VIDA COMO COSTURAS

A Vida é realmente Incrível e talvez Louca também. Recebemos dela, agulhas, tecidos e linhas de várias cores, mas não temos muita clareza do que vai formar, não há um mapa.

Por isso é tão desafiador viver o momento presente, fazer o “ponto” da linha sem saber qual forma ela vai ter... não é? Recebo no Ipê Amarelo muitas pessoas com ansiedade, e o que é isso? É uma vontade de estar em algum lugar que não “aqui e agora”, de saber como vai ser depois, o que vai acontecer, onde vai chegar tudo isso ou pela sensação de um vazio, de não ter uma direção.

Nós precisamos buscar a direção dentro de nós. A partir do nosso centro...

November 28, 2017

Há muitos medos e crenças em relação ao PARTO, seja ele normal, humanizado, natural... e você o que imagina que seja o parto humanizado?

MEDICINA BASEADA EM EVIDÊNCIAS

Trata-se do que há de mais atual em EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS, onde acontece um respeito pela fisiologia do parto. Para que a evolução aconteça com dilatação é preciso um ambiente tranquilo, onde a mulher se sinta SEGURA e CONFIANTE. É recomendado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) e pelo Ministério da Saúde brasileiro.

INTERVENÇÕES?

As intervenções podem ser usadas, mas com muita cautela, muitas vezes elas podem atrapalhar o trabalho de parto e gerar mais tensão e angustia na mulher. Por exemplo, o uso de ocitocina sintética (o famoso “sorinho”) pode aumentar a intensidade das dores e a frequência das contrações, e muitas vezes, é demais para mulher, não dá tempo para o útero descansar e isso pode causar cansaço, aumentar a percepção de dor, até a desistência.

MULHER É PROTAGONISTA E É APOIADA

A mulher é Protagonista neste...

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Como nos LIBERTAMOS?

June 29, 2018

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